Bestellingen boven €50,- GRATIS bezorgd 🤩
💰 Niet 100% tevreden: geld terug garantie!
Vandaag 20% korting met code SUMMER 🤩
De lekkerste havermout recepten op een rij
20 Oktober 2019 Door Wendy Kers
Havermoutkoekjes. Havermoutwafels. Haverpannenkoeken. Havermouttaart. Door de yoghurt of in een smoothie.
Met haver kun je veel doen. Voor mij geen saaie gortdroge granen met wat melk. Nee hoor: geef mij maar lekkere, originele creaties met een eigen twist!
Ook zin om de komende maanden dagelijks te genieten van een hartverwarmend herfstontbijtje? Lees dan snel verder en ontdek mijn persoonlijke lievelingsrecepten!
Waarom havermout?
De zomer heeft plaatsgemaakt voor de herfst. Was het de voorbije maanden belangrijk om je flink te hydrateren, is het nu tijd je weerstand een extra boost te geven.
En wat is nou beter hiervoor dan haver?
Het is gemakkelijk klaar te maken, smaakt heerlijk als ontbijt (en toetje) en roept (in ieder geval bij mij) fijne herinneringen op.
Het zit boordevol eiwitten, bevat veel vezels en weinig vet en is ontzettend voedzaam en budgetvriendelijk.
Een waar voorbeeld van comfortfood dus. Daar lusten we in het najaar wel pap van!
Tip! Lees ook dit artikel om na te gaan hoe (on)gezond havermout is!
Mijn favoriete havermoutreceptjes
Recept #1: Herfstige havermoutpap met gekarameliseerde appeltjes en pecannoten
Smaakvolle havermoutpap, boordevol nuttige voedingsstoffen.
Een echt kickstart ontbijt!
Bereidingstijd
Wat heb ik nodig
- 30 gr havermout
- 250 ml water of melk
(ik raad amandelmelk* aan)
- ½ tl kaneel
- snufje nootmuskaat
- ½ el kokosolie
- 1 appel (geschild en gesneden in kleine blokjes)
- 2 el bruine suiker
- 2 el gesneden pecannoten
Bereiding
*Volgens Ayurveda (één van de oudste geneeskunsten ter wereld) is amandelmelk de beste melk die er bestaat. Het is ontzettend voedend en rijk aan verschillende vitamines.
Recept #2: Gezonde havermoutkoekjes met chocolade en banaan
Koekjes hoeven niet altijd meteen ongezonde dikmakers te zijn. Door pure chocolade, banaan en havermout met elkaar te combineren krijg je een lekkere, gezonde snack.
Bereidingstijd
Wat heb ik nodig (voor 12 koekjes)
Bereiding
Recept #3: Heerlijk gezonde havermoutpannenkoeken met appel en kaneel
Kaneel. Het ware herfstkruid der herfstkruiden. Een specerij zo krachtig dat zelfs het aroma alleen al je geest kan verscherpen. Genieten maar!
Bereidingstijd
Wat heb ik nodig (voor 6 kleine pannenkoeken)
Bereiding
Blijf je graag nog meer interessante beauty tips ontvangen? Bekijk onze shop, volg ons op Facebook en/of Instagram & Let’s stay in touch!
Wat vind jij van deze creaties? Of ken jij misschien zelf ook een leuk receptje met havermout? Deel het in de comments!
Korting op producten, en tips bij het ontharen. Schrijf je GRATIS in!