Tip! In plaats van ‘geld sparen’ kun je het voornemen een leuk vooruitzicht maken zoals "ik ga dit jaar 750 euro sparen om naar Disneyland Parijs te gaan."
6. Schrijf ze op
Bedenk niet alleen goede voornemens, maar schrijf ze ook op. Hierdoor worden ze ook concreter, onthoud je ze beter en kun je jezelf helpen herinneren door het ergens op te hangen waar je ze dagelijks ziet.
Denk bijvoorbeeld aan de koelkast of het kastje met lekkers. Dan laat je misschien sneller die bak met ijs in de diepvries staan en die chocolate chip cookies in de koektrommel!
Tip! In plaats van ‘meer tijd met familie’ kun je ook zeggen dat je wekelijks telefoneert naar een familielid op een vast punt, of twee keer per maand een bezoekje brengt.
Nog een laatste tip
Denk niet alleen na over wat je wilt, maar vooral waarom je het wilt. Door de kern te weten kun je betere goede voornemens maken en deze beter behalen. Focus jij je bijvoorbeeld altijd op afvallen, dan zou je eens na kunnen gaan waarom je dit wilt.
Is het bijvoorbeeld om je zekerder te voelen, dan kun je ook eerst andere stapjes nemen. Wat dacht je van sparen voor een prachtige nieuwe outfit, naar de kapper gaan, of deze zomer met prachtige gladde benen op het strand te flaneren, zonder scheerbultjes en irritaties!
Gelukkig nieuwjaar en succes met de goede voornemens!
