Om de stress rondom de feestdagen kunnen we ook niet langer heen, want eerste en tweede kerstdag komt er nu echt al bijna aan, dus familie aan tafel, boodschappen doen en maaltijden verzinnen.
We kunnen ons nog zo mooi maken tijdens de feestdagen, maar voor velen is de decembermaand niet echt bevorderlijk voor het zelfbeeld: een winterdip ligt op de loer!
Wat als we ons nu eens even niet focussen op wat we niet mooi vinden aan onszelf, maar op wat we WEL mooi vinden?
Wat als we in plaats van vijf keer per week verplicht naar de sportschool gaan, lekker met een dekentje en een kop chocomel op de bank kruipen?