Yes, de zomer komt eraan; een heugelijk moment! Nieuwe bikini’s worden ingeslagen, zomerjurkjes worden enthousiast uit de kast getrokken en schuren worden binnenstebuiten gekeerd om de shuttle met het badmintonraket te herenigen; Nederland is klaar voor de zomer.

Waar ook jij die zomer stevig wil omarmen, begint de zomerpret plaats te maken voor lichte paniek….

Zomerjurkjes maken je zenuwachtig, van bikini’s trek je wit weg en alleen al de gedachte aan badmintonnen maakt je moe.

2. Doe mee aan een yoga challenge op youtube. Voel je goed, fit en lenig en - nog belangrijker - word Zomers Zen.

3. Verwen jezelf en ga samen met een vriendin naar een spa. Ontspan met een massage, wen aan de hitte en stap stralend de sauna uit.